カンガルーのおうち

毎日がんばっているママ！いつまでも元気なママでいるために保健師さん、歯科衛生士さん、栄養士さんとともに、楽しく健康づくりのポイント探るセミナーを行いました。
日頃の生活習慣を振り返ったり、今後の生活目標を立てたり、バランスのとれた食事やホルモンバランス、歯の健康や身体の仕組みや検診についてなどのお話を聞きました。
今から気を付けることで10年後、20年後のからだの違いが実感できるかもしれませんね。